Meditation zum Thema Angst

Ich möchte mich in der nächsten Reihe dem Thema Angst zuwenden. Dazu steige ich mit einer Meditation ein, die Du immer wieder machen kannst, wenn Du mit Deiner Angst konfrontiert bist. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!

Kleiner Hinweis: Die Meditation besteht aus zwei Teilen; sie beginnt mit einem Teil, in dem Du Dich in die Meditation einfinden kannst und einem Teil, in dem es um die Behandlung Deiner jeweiligen Angst geht. Der erste Teil zum Ankommen, behandelt u.a. die Selbstwert-Qualitäten, die jedem Chakra zugeordnet sind, d.h. hier erfährst Du, wo Du welche Blockaden in den Chakren allokieren kannst. Du kannst je nach verfügbarer Lust und Zeit nur je Teil 1 oder 2 machen oder eben beide. Enjoy!)